坐着轮流提双腿能起到什么效
坐着轮流提双腿能起到什么效
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劇情介紹
工作一上午，感覺雙腿又酸又脹？今天教你一招，輪流抬雙腿！這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，卻能有效促進(jìn)腿部血液循環(huán)，緩解久坐帶來的不適。它能激活腿部肌肉，改善血液回流，減輕水腫，讓你的雙腿重新煥發(fā)活力?？靵碓囋嚢桑?健康 #久坐 #腿部運(yùn)動(dòng) #辦公室健身 #舒緩疲勞 #輪流抬腿
……同類型古裝劇
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瞬間鉤住重20多噸的艦載機(jī)，我國航母阻攔索從無到有只用了一秒
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