糟糕！幾天沒用，感覺小東西又緊了？是不是也有同樣的困擾？別擔(dān)心，今天就來聊聊如何緩解這種不適感。其實(shí)，長時(shí)間未使用，肌肉會變得緊張，導(dǎo)致不適。我會分享一些簡單易行的方法，幫助你放松肌肉，重拾舒適體驗(yàn)。讓你不再為這個問題煩惱！