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睡眠X指导无增减版
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清晰：
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類型：
劇情片
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主演： 歐菲莉亞·科爾布,羅伯特·梅耶,雷利·麥克倫頓
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更新時間：
2025-05-21
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導演： 羅根·霍夫曼
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國家/地區(qū)：
大陸
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時長：
196分鐘
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語言/字幕：
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上映時間：
2009
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更新時間：
2025-05-23
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影視/評論：
當前有
0
條評論，
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劇情介紹：
深夜輾轉反側？壓力山大無法入睡？這次帶來睡眠X指導無增減版，為你深度剖析影響睡眠的因素。我們將從環(huán)境、習慣、心理等多方面入手，教你如何打造舒適的睡眠環(huán)境，糾正不良的睡眠習慣，掌握放松技巧，擺脫焦慮，逐步改善睡眠質量。告別失眠，擁有高質量的睡眠，從今晚開始！ #睡眠指導 #睡眠質量 #失眠 #助眠技巧 #健康睡眠
詳情
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李建義,鄭祖,豬哥亮
2024 / 其他
第09集
評分：
3.0
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